Cabourg Longe-Côte

Renforcement musculaire garanti au grand air iodé !

Encadrées en sécurité par Noah , maître-nageur sauveteur, Cabourg Longe Côte vous propose des séances dynamiques, bienveillantes et entrainante aux nombreux bienfaits pour le corps mais aussi sur le moral :

• Amélioration du système cardiovasculaire et respiratoire,

• Amélioration de la circulation sanguine,

• Renforcement musculaire sans impact sur les articulations,

• Développement de l’endurance,

• Amélioration de la souplesse et de l’équilibre,

• Réduction du stress,

• Diminution des douleurs articulaires

Aisance aquatique du pratiquant demandée.

Venir en tenue : combinaison adaptée à la saison et chaussons/chaussures obligatoires.